Detox ganzheitlich – Entgiften beginnt im Kopf

Detox ganzheitlich – Entgiften beginnt im Kopf, endet aber nicht dort

 

Alles was wir zu uns nehmen nährt, prägt und beeinflusst uns. Haben Sie sich schon einmal gefragt warum Sie in bestimmten Situationen immer in eine bestimmten Art und Weise handeln, vielleicht sogar obwohl Sie wissen, dass eine andere Handlung sinnvoller wäre?

Mittlerweile ist den meisten klar: Du bist was Du isst. Darüber hinaus sind es aber auch die Dinge die wir auf anderem Wege zu uns nehmen, die uns prägen. Alles was wir über die Sinne aufnehmen ist Ernährung. Alles was wir sehen, hören, riechen, schmecken, fühlen und denken macht uns aus und wird uns beeinflussen.

In diesem Workshop sehen wir uns daher einmal etwas genauer an, was wir zu uns nehmen. Reinigen Sie Ihre Nahrungszufuhr auf allen Ebenen, um ein neues Lebensgefühl zu erreichen. Körperliche Gesundheit steigern, Klarheit und Perspektive gewinnen. Dazu dienen diese 3 Stunden.

Sie erhalten die Gelegenheit, den Einfluss darauf, was Sie zu sich nehmen und damit wer Sie sind, wieder selbst in die Hand zu nehmen.

Interessante Einblicke sind ihnen sicher!

Wir sehen uns alle Ebenen an: Körperlich wie geistig. Freuen Sie sich auf einen spannenden Workshop!

Hier nehmen Sie Ihre Ernährung im weitesten Sinne unter die Lupe.

Inhalte:

  • Gesunde und ungesunde Faktoren auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene
  • Entgiften für den Körper
  • Entgiften für den Geist
  • Tipps und Tricks für gesunde Ernährung für den Körper
  • Tipps und Tricks für gesunde Ernährung für den Geist
  • Ihr individueller „Ernährungsplan“ der in Ihren Alltag passt

Am Ende dieser 3 Stunden haben Sie eine neue Speisekarte in der Hand und werden zum bewussten Gestalter Ihrer selbst. Sie wissen, wie Sie ungesundes auf allen Ebenen loswerden und was für Sie gesund und nahrhaft ist. Alltagstaugliche Anregungen und Hinweise gibt es sowohl für Selbermacher als auch für jene in Zeitnot.

Termin: Samstag, 5.3. 15-18 Uhr
Ort: be begeistert!, Körösistraße 102, 010 Graz
Investition: 25 €/Person
Anmeldung: bis 1.3. unter 0699/10435998 oder hallo@ettrich.at

Vorsätze einhalten, Veränderungen umsetzen

Vorsätze einhalten, Veränderungen umsetzen im Jahr des Feuer-Affen

Das Motto:

„Es gibt bereits alle guten Vorsätze, wir brauchen sie nur noch umzusetzen“ (Blaise Pascal)

Also legen wir jetzt los!

Inhalte:

Ein neues Jahr steht ins Haus. Am 8./9. Februar ist das chinesische/tibetische Neujahr. Vorsätze sind gefasst oder auch nicht, aber es soll doch das eine oder andere besser laufen als bisher. Oftmals sind uns die Vorsätze vom letzten Jahr doch wieder zu denen für dieses Jahr geworden, weil es mit der Umsetzung doch nicht so geklappt hat, wie wir es uns ausgemalt hatten… Diesmal kann es anders werden! Haben Sie Ihre Neujahrsvorsätze schon in die Tat umgesetzt? Haben Sie schon begonnen Ihre Ziele für dieses Jahr zu verfolgen? Starten Sie jetzt!

Vorsätze diesmal wirklich umsetzen, Veränderungen gezielt umsetzen und beibehalten – aber wie?

  • Kraft schaffen & erhalten
    Vorsätze haben meist mit Veränderungen zu tun. Veränderungen bedeuten Aufwand, also ist Kraft erforderlich um Veränderungen herbeizuführen. Aber woher nehmen? Und wie schaffe ich es, dass sich meine Kraft nicht durch das Einleiten der Veränderung schon wieder verliert sodass es mir dann nicht mehr gelingt diese auch beizubehalten weil mir dafür schon wieder die Kraft fehlt?
  • Veränderung
    Was bedeutet eigentlich Veränderung? Wie ist meine Einstellung zu Veränderungen? Hilft mir diese beim Einhalten meiner Vorsätze oder ist sie mir eher hinderlich? Mir welcher Vorstellung von Veränderungen kann ich meine Vorsätze am besten einhalten und die mir selbst gesteckten Ziele am leichtesten erreichen?
  • Gewohnheiten verändern
    Das hartnäckigste Hindernis für Veränderungen, also das Einhalten von Vorsätzen sind unsere Gewohnheiten. Wie können wir sie am leichtesten knacken, um sie zu verändern oder durch hilfreichere zu ersetzen?
  • Ziele erreichen
    Wie setze ich mir Ziele und wie kann ich sie erreichen? Welche Ziele habe ich und wie können sie umsetzbar sein oder werden?
  • Zeitqualität – wie nützt man sie am besten?
    Jede Zeit hat ihre Qualität. Wie nützen Sie diese am besten im Jahr des Feuer-Affen? Welchen Einfluss hat welche Jahreszeit und wie können Sie damit Ihre Vorhaben fördern?

Gemäß einem meiner Lieblings-Zitate:

 

 

Vorkenntnisse: keine erforderlich

Termin1:16.1.2016 15-18 Uhr

Termin2: Freitag, 5.2. 15-18 Uhr

Ort: be begeistert! Körösistraße 102; 8010 Graz

Kosten: 25€/Person

Möchten Sie sich oder einer Freundin/einem Freund oder Familienangehörigen einen erfolgreichen Start in das neue Jahr schenken? Hier ist die Gelegenheit!

Anmeldung: bis 15.1. unter 0699/10435998 oder hallo@ettrich.at

Veranstaltungen 2016 Teil 1

Das Jahr des Feuer-Affen beginnt!

Die Veranstaltungen im 1. Halbjahr 2016

Ein spannendes Jahr erwartet uns! Starten wir los!

Der Veranstaltungskalender wird laufend aktualisiert. Eine weitere Möglichkeit, um auf dem Laufenden zu bleiben, ist die Facebook-Seite oder der Newsletter.

 

Jänner

Termin Zeit Thema/Veranstaltung Ort
Sa, 16.1. 15 Uhr Vorsätze einhalten, Veränderungen umsetzen im Jahr des Feuer-Affen – Details be begeistert! Graz
Mo, 18.1.  19 Uhr Gesundheit selbst bestimmen! – Details hier Kulturzentrum Leibnitz/
Carl-Rotzky Saal
Kaspar-Harb-Gasse 4

Februar

Termin Zeit Thema/Veranstaltung Ort
 Fr, 5.2. 15-18 Vorsätze einhalten, Veränderungen umsetzen im Jahr des Feuer-Affen – Details be begeistert! Graz, Körösistraße 102
Mo, 15.2. 16-18 Benefiz-Bücher-Flohmarkt be begeistert! Graz, Körösistraße 102
MI, 17.2. 9-12 Benefiz-Bücher-Flohmarkt be begeistert! Graz, Körösistraße 102
Fr, 19.2. 15-18 Benefiz-Bücher-Flohmarkt be begeistert! Graz, Körösistraße 102
 27.-28.2. Mineralien-& Schmuckmesse Gleisdorf Forum Kloster Gleisdorf

 März

Termin Zeit Thema/Veranstaltung Ort
4.-6.3. Lebensheilkunst Pulsar Kongress Hotel Novapark Graz
 5.3. 15 Uhr Detox ganzheitlich – Entgiften beginnt im Kopf – Details be begeistert! Graz, Körösistraße 102

April

Termin Zeit Thema/Veranstaltung Ort
Selbstbewusstsein und Selbstwert steigern – Details hier be begeistert! Graz, Körösistraße 102
 23.-24. 9.30-16 Pflanzen- und Raritätenmarkt Botanischer Garten Graz

 

Mai

Termin Zeit Thema/Veranstaltung Ort
be begeistert! Graz, Körösistraße 102
13.-15.5. Weltkongress der Ganzheitsmedizin München (Gesundheitsmesse)

 

Juni

Termin Zeit Thema/Veranstaltung Ort
 11.-12.6. Mineralien-& Schmuckmesse Gleisdorf Forum Kloster Gleisdorf
13., 15. und 17.6.  17-19 Uhr Schnuppertage be begeistert! Graz, Körösistraße 102

Termine 2014

Die Veranstaltungen für das restliche Jahr sind da!!

 

Kommen Sie mit uns fit und energiegeladen durch den Winter!!!

Termine gleich notieren und reservieren!

 

September

 

Termin Zeit Thema/Veranstaltung Ort
23.-24.9.  12-20 bzw. 12-19 Uhr Schmuck- und Mineralienmesse Gleisdorf Forum Kloster, Gleisdorf
26.-27.9. jeweils 9-14 Uhr Int. TCM Kongress „Yangsheng – Prävention – Better Ageing“ Vorklinik der Universität Graz

 

 Oktober

Termin Zeit Thema/Veranstaltung Ort
14.10. 9.30 – 17 Uhr Dienstleisterkongress Grazer Messe
17.-19.10. 14-20 bzw. 10-19 bzw. 10-18 Uhr Esoterikmesse Kulturhalle Hart bei Graz
22.10. 17.30 – ca. 19 Uhr Vortrag Stressresistenz steigern! – mehr Gelassenheit im Alltag Büro be begeistert!
 bis 26.10. Di-So 10-17 Uhr  Ausstellung: Pilze, Netzwerker der Natur  Naturkundemuseum Joanneum
 bis 30.11.  Mi-Fr 16-20 Uhr, Sa, So, Feiertag 14-18 Uhr Ausstellung: Aberglauben – Aberwissen: Welt ohne Zufall Volkskundemuseum Graz

 

November

Termin Zeit Thema/Veranstaltung Ort
7.-8.11. 13-16.30 und 9.30 bis 15 Uhr Workshop Unternehmer sein als Energetiker Büro be begeistert!
 12.11. 17.30 – ca. 19 Uhr Frischeabend „Frisch  & vital durch den Winter“ Büro be begeistert!
19.11.  17.30 – ca. 19 Uhr Vortrag u. Workshop Gelassenheit durch Achtsamkeit Büro be begeistert!
25.-26.11. 12-20 bzw. 12-19 Uhr Schmuck- und Mineralienmesse Gleisdorf Forum Kloster, Gleisdorf

 

 

Dezember

 

Termin Zeit Thema/Veranstaltung Ort
6.-7.12.  13-18 bzw. 9-16 Uhr Mineralia 2014 Sreiermarkhof, Graz
 10.12. 17.30 – ca. 19 Uhr Märchenstunde und Raunächteoffener Abend bei be begeistert! Büro be begeistert!

 

 

 

 

Kraft und Gelassenheit im Alltag

Wir starten wieder durch! Mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag entwickeln, mehr Wohlbefinden erleben, Stress reduzieren.

Wünschen Sie sich mehr Zeit und Ruhe für sich, mehr Gelassenheit in der Hektik des Alltags? Sie wissen, dass es nur von innen kommen kann, aber woher nehmen und nicht stehlen?

Sie erfahren es in unserer neuen Reihe, welche im April 2014 in den Räumlichkeiten von be begeistert! startet.

Wir freuen uns auf gewinnbringende Abende für mehr Klarheit, Kraft und Gelassenheit, die den Unbilden des Alltags standhalten.

Erst lernen Sie, akuten Stress zu reduzieren. Dann werden im Rahmen der Serie verschiedene Aspekte behandelt und ausprobiert, welche die Stressresistenz erhöhen, die Konzentrationsfähigkeit steigern und die Energiereserven für den Alltag erhöhen.

Verschiedene Aspekte, die dabei eine Rolle spielen sind gesundheitliche Themen wie Ernährung, Atmung und Bewegung sowie Körperhaltung, aber auch psychische Themenbereiche wie der Umgang mit Emotionen, Stress an sich sowie Methoden um Stress vorzubeugen, wie beispielsweise Zeitmanagement. Es wird die Wahrnehmung geschult und Achtsamkeit trainiert. Auf Wunsch der Teilnehmer können aufgrund des kleinen Rahmens auch individuelle Herausforderungen eingebunden werden. Sie können nachhaltig Stress reduzieren!

Seinarreihe über 10 Abende für mehr Wohlbefinden im Alltag

Termine: 9.4.-18.6. 2014 jeweils Mittwoch 18 – ca. 19.30 Uhr.

Aus Platzgründen bitte ich um telefonische Anmeldung oder per Mail jeweils bis Montag unter 0699/10 435 998 bzw. office@wirbegeistern.at

Ort: Körösistraße 102, 8010 Graz.

Investition: 15 € pro Abend oder 120 € für den ganzen Kurs jeweils inklusive 20% MwSt sowie 1 1/2 Stunden Ihrer Zeit, die Sie für sich nutzen.