Termine 2015

Fit und frisch in den Frühling!

Veranstaltungen  Frühling 2015

Frühling, Termine

 

 

 

 

 

 

 

Unser Motto für den Beginn des Jahres (chinesisches Neujahr ist am 19.2.)

Wir starten schwungvoll mit folgenden Themenschwerpunkten:

  • Kommunikation
  • Entgiften und Klären
  • Wohlfühlen

 

Termin

Zeit

Thema

Veranstalter

Ort

Informationen

Februar

16.02.2015 18-20 Holz-Ziege Yin Jahr be begeistert! Büro be begeistert!
21.-22.2. 10-17 Mineralienbörse Gleisdorf Zanaschka Forum Kloster Eintritt frei

März

04.03.2015 17-19 Entgiften auf allen Ebenen be begeistert! Büro be begeistert!
23.03.2015 18-20 Frisch in den Frühling be begeistert! Büro be begeistert!

April

17.-19.4. Natur- und Esoterikmesse Kulturhalle Hart/Graz
20.04.2015 17-19 Kommunikation bedeutet Zuhören be begeistert! Büro be begeistert!
25.04.2015 9.30-17 Pflanzen -und Raritätenmarkt Botanischer Garten Graz

 

2015 Jahr der Yin Holz Ziege

Das Jahr der Yin Holz Ziege

Das chinesische Neujahr fällt in diesem Jahr auf den 19.2. Rechtzeitig davor befassen wir uns mit den Charakteristika dieses Jahres. Nach dem stürmischen Holz-Pferd erwartet uns ein ruhigeres Jahr, in dem vieles scheinbar von selbst in Ordnung kommt, wenn wir die entsprechenden Voraussetzungen geschaffen haben. Welche Einflüsse erwarten uns und wie können wir sie am besten nützen? Welche Ernährung und welche Übungen können uns in diesem Jahr besonders unterstützen?

Zu wissen welchen Einflüssen wir ausgesetzt werden, erleichtert den Umgang damit. So können wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden gezielt fördern. Deshalb geht es in diesem Vortrag um typische Symptome und Themen die uns in diesem Jahr beschäftigen werden, sowie Ernährung und Verhalten, mit dem wir unser Wohlbefinden gezielt unterstützen können.

Ziege 2015
Eines gleich vorab: Ungeduld ist in diesem Jahr kein guter Ratgeber. Gelassenheit ist da schon eher angebracht. Doch eine Botschaft lautet auch, auf uns und unsere Gesundheit zu achten. Es wird vielleicht weniger spektakulär und turbulent als das Jahr des Pferdes, doch das bedeutet nicht, dass keine Entwicklung stattfindet.

Wir befassen uns mit der Qualität dieses Jahres basierend auf der chinesischen Astrologie und dem zugeordneten Zeichen im I Ging. Darüber hinaus spielt auch die Symbolik des Tieres selbst sowie die ihm ebenfalls zugeschriebenen Wandlungen eine Rolle.

Also auf in die neue Qualität, damit die Ziege nichts zu meckern hat!

AM 16.2. um 18 Uhr geht’s los!

Märchenstunde und Raunächte

Raunächte – Märchenzeit

Offener Abend bei be begeistert!

Mittwoch, 10.12. 17.30-ca. 19 Uhr. Anmeldung bis 3.12. erbeten unter hallo@ettrich.at oder 0699/10435998.

Es ist ein schöner Brauch sich um die Weihnachtszeit drinnen zurückzuziehen, Geschichten zu erzählen und alte Traditionen zu pflegen. Daher wollen wir uns hier mit Märchen und Geschichten einmal näher auseinandersetzen und die Motive, die sich hinter den Fabeln, Sagen und Geschichten verbergen einmal etwas genauer zu beleuchten. Erst lesen wir die eine oder andere Geschichte/Märchen, dann sehen wir uns deren Bedeutung etwas genauer an.

Seit jeher wird neben der Adventzeit auch der Zeit zwischen Weihnachten und den heiligen drei Königen am 6. Jänner, den sogenannten Raunächten, besondere Bedeutung beigemessen. Aber was ist denn so außergewöhnlich an dieser Zeit? Wir werden uns mit der Bedeutung der Raunächte befassen, welche Traditionen, Geschichten und Rituale es für diese Zeit gibt. Gerade in den Alpenländern gibt es viele Brauchtümer, Traditionen und Rituale die die besondere Qualität dieser Zeit nützen und die Bewohner bestmöglich beschützen sollen.

Wir werden versuchen, das Geheimnis der Raunächte ein bisschen zu ergründen und einen Eindruck zu bekommen, was der Hintergrund der verschiedenen Rituale und Traditionen zu bedeuten hat.

Möchten Sie wieder einmal in die Welt der Märchen und Sagen hineinschnuppern oder erfahren wie und warum man in den Raunächten räuchert? Dann besuchen Sie uns zur Märchenstunde! Ich freue mich auf Ihren Besuch! Alle die einen gemütlichen Abend erleben wollen und eine Rückbesinnung auf den ruhigen Rückzug machen wollen, die uns im Winter immer wieder guttut. Zaubern wir ein bisschen fröhliche Ruhe in den vorweihnachtlichen Stress.

 

Mittwoch, 10.12. 17.30-ca. 19 Uhr. Anmeldung bis 3.12. erbeten unter hallo@ettrich.at oder 0699/10435998.

 

Frischeabend Winter

Frisch & Vital durch Herbst und Winter

Mittwoch, 12.11. 17.30- ca. 19 Uhr, Anmeldung bis 5.11. an hallo@ettrich.at oder 0699/10435998

Energiegeladen durch Herbst und Winter! Die kalte Jahreszeit ist nicht unbedingt dazu angetan frisch und gesund zu bleiben. Wie Sie es trotzdem anstellen, fit, vital und leistungsfähig zu sein, dafür bekommen Sie hier einige Tipps. Die Witterungsbedingungen, kurze Tage mit wenig Sonnenlicht, stressige Zeiten speziell in Herbst und Winter sind Rahmenbedingungen die unseren Organismus schwächen können. Dann kann auch das Immunsystem leiden, man wird anfällig für Infekte, Verkühlungen etc.

Um dem entgegenzuwirken gibt es eine ganze Reihe von Möglichkeiten. Einige davon lernen Sie an diesem Abend kennen. Sie lassen sich gut in Ihren Alltag integrieren und ergänzen sich gegenseitig.

  1. Ein sehr wichtiger Faktor ist unsere Atmung. Sie ist meist zu flach und wird durch trockene Heizungsluft und das Wechseln vom Kalten ins Warme und umgekehrt beansprucht unsere Atmungsorgane zusätzlich. Zu lernen auf seine Atmung zu achten und sie besser für seine Gesundheit zu nutzen ist eine Möglichkeit, seine Abwehrkräfte zu stärken.
  2. Auch über die Ernährung können wir unsere Gesundheit in der kalten Jahreszeit unterstützen. An diesem Abend lernen Sie Unterstützungsmöglichkeiten über die 5 Elemente-Ernährung abgestimmt auf die Jahreszeit ebenso kennen wie Möglichkeiten der Nahrungsergänzung mit natürlichen und ethisch einwandfreien Mitteln – vegetarisch und vegan. Mangel vorbeugen, Defizite ergänzen, jahreszeitliche Beanspruchung ausgleichen.
  3. Auch unsere Haut bedarf besonderer Pflege in der kalten Jahreszeit. Sie steht in besonderer Beziehung zu unserem Immunsystem und sollte daher gerade in der kalten Jahreszeit besondere Beachtung bekommen, um ihre Widerstandsfähigkeit zu bewahren. Dafür bietet Frischekosmetik ohne chemische Zusätze und nach ethischen Grundsätzen regional hergestellt, sehr gute Möglichkeiten an. Probieren Sie es selbst aus. Hier besteht die Möglichkeit zum hautnah Kennenlernen! Ihre Haut wird es Ihnen danken!

Möchten Sie sich etwas Gutes tun und Möglichkeiten kennenlernen um von Anfang an frisch und vital durch die kalte Jahreszeit zu gehen? Gleich anmelden unter hallo@ettrich.at oder 0699/10435998, bis spätestens 5.11.

Termine 2014

Die Veranstaltungen für das restliche Jahr sind da!!

 

Kommen Sie mit uns fit und energiegeladen durch den Winter!!!

Termine gleich notieren und reservieren!

 

September

 

Termin Zeit Thema/Veranstaltung Ort
23.-24.9.  12-20 bzw. 12-19 Uhr Schmuck- und Mineralienmesse Gleisdorf Forum Kloster, Gleisdorf
26.-27.9. jeweils 9-14 Uhr Int. TCM Kongress „Yangsheng – Prävention – Better Ageing“ Vorklinik der Universität Graz

 

 Oktober

Termin Zeit Thema/Veranstaltung Ort
14.10. 9.30 – 17 Uhr Dienstleisterkongress Grazer Messe
17.-19.10. 14-20 bzw. 10-19 bzw. 10-18 Uhr Esoterikmesse Kulturhalle Hart bei Graz
22.10. 17.30 – ca. 19 Uhr Vortrag Stressresistenz steigern! – mehr Gelassenheit im Alltag Büro be begeistert!
 bis 26.10. Di-So 10-17 Uhr  Ausstellung: Pilze, Netzwerker der Natur  Naturkundemuseum Joanneum
 bis 30.11.  Mi-Fr 16-20 Uhr, Sa, So, Feiertag 14-18 Uhr Ausstellung: Aberglauben – Aberwissen: Welt ohne Zufall Volkskundemuseum Graz

 

November

Termin Zeit Thema/Veranstaltung Ort
7.-8.11. 13-16.30 und 9.30 bis 15 Uhr Workshop Unternehmer sein als Energetiker Büro be begeistert!
 12.11. 17.30 – ca. 19 Uhr Frischeabend „Frisch  & vital durch den Winter“ Büro be begeistert!
19.11.  17.30 – ca. 19 Uhr Vortrag u. Workshop Gelassenheit durch Achtsamkeit Büro be begeistert!
25.-26.11. 12-20 bzw. 12-19 Uhr Schmuck- und Mineralienmesse Gleisdorf Forum Kloster, Gleisdorf

 

 

Dezember

 

Termin Zeit Thema/Veranstaltung Ort
6.-7.12.  13-18 bzw. 9-16 Uhr Mineralia 2014 Sreiermarkhof, Graz
 10.12. 17.30 – ca. 19 Uhr Märchenstunde und Raunächteoffener Abend bei be begeistert! Büro be begeistert!

 

 

 

 

Stressresistenz steigern

Mittwoch, 22.10. 2014, 17.30 – ca. 19 Uhr. Büro von be begeistert! Körösistraße 102.
Anmeldung bis 15.10. an office@wirbegeistern.at oder hallo@ettrich.at
10€/Person, für Kunden von be begeistert! ist der Eintritt gratis!

Übungen und Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag. Die Herausforderungen des Alltags sind wie sie sind, aber Sie können Ihren Umgang damit ändern. Entlastung ist möglich!

Anhand einfacher, kurzer Übungen üben Sie aus dem Stress des Alltags kurzfristig auszusteigen. Danach machen wir uns an die eigentliche Aufgabe: Vorsorge zu treffen, damit Sei in Zukunft nichts mehr so leicht aus der Bahn wirft. Fühlen Sie sich in Ihrem Alltag überfordert?

Kennen Sie das? Ihr Chef erwartet von Ihnen Dinge, die Sie nicht erfüllen können? Sie fühlen sich aufgrund dees Betreibsklimas nicht wohl an Ihrem Arbeitsplatz?

Wir nähern uns dem Phänomen Stress. Was bedeutet Stress für Sie? Wie können Sie im Alltag ruhiger und gelassener auch schwierigen oder belastenden Situationen begegnen? Entspannung, Gelassenheit, innere Ruhe, die nicht so leicht aus dem Gleichgewicht zu bringen ist.

Stressresistenz, auch Resilienz genannt, ist die Fähigkeit, mit belastenden Situationen gelassen umzugehen. Es gibt Faktoren, die die Stressresistenz steigern bzw. Voraussetzungen für höhere Stressresistenz bilden. An diesem Abend erfahren Sie, welche Faktoren das sind und wie man sie steigern kann. Erfahren Sie die Voraussetzungen, sehen Sie, welche bei Ihnen stärker sind oder wo Sie Möglichkeiten haben, Ihre Stressresistenz zu steigern. Entspannen, ruhig bleiben, seltener gestresst sein.

Mittwoch, 22.10. 2014, 17.30 – ca. 19 Uhr. Büro von be begeistert! Körösistraße 102.
Anmeldung bis 15.10. an office@wirbegeistern.at oder hallo@ettrich.at
10€/Person, für Kunden von be begeistert! ist der Eintritt gratis!

 

Gelassenheit durch Achtsamkeit

20.11. 17.30-19 Uhr im Büro von be begeistert!, Körösistraße 102

Anmeldung bis 13.11. an office@wirbegeistern.at oder hallo@ettrich.at
10€ pro Person, für Kunden von be begeistert! ist der Eintritt frei.

Achtsamkeit ist eine wirksame Methode um in den oft hektischen Wogen des Alltags leichter ruhig und gelassen zu bleiben. Es gibt verschiedene, auf Achtsamkeit basierende Methoden, welche auch klinisch erfolgreich verwendet werden, um chronischen Schmerzpatienten und Menschen mit Depressionen zu helfen.

Achtsamkeit ist aber auch ein ganz einfaches Hilfsmittel, um mit den Höhen und Tiefen des Lebens leichter umzugehen. An diesem Abend stelle ich Ihnen ein paar kleine Übungen vor, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können und die Ihnen helfen werden, bald gelassener mit alltäglichen Situationen umzugehen.

Außerdem werden Sie neue Erlebnisse haben. Außerdem machen Sie neue Erfahrungen mit Ihren Sinnen, die es Ihnen erlauben, auch eine neue Erlebens-Qualität in Ihren Alltag zu bringen. Achtsamkeit bedeutet eine Einstellung und beinhaltet Formen von Meditation. Dabei gibt es so viele verschiedene Formen und Varianten, dass für jeden etwas dabei ist. Wählen Sie einfach Ihre eigene Form. Es gibt nicht nur die bekannte Sitzmeditation, sondern auch Meditationsformen in Bewegung. Doch diese allein macht nicht Achtsamkeit aus. Ein weiteres wichtiges Element ist die Atmung. Darüber hinaus ist es die vorbehaltlose Beobachtung der eigenen Gedanken und Handlungen.

Lassen Sie sich auf ein Abenteuer ein. Versuchen Sie’s mit Achtsamkeit. An diesem Abend erleben Sie ein kurzes Kennenlern-Programm. Sie erfahren welches die Basis von Achtsamkeit ist, aber den größten Teil der Zeit werden Sie ausprobieren, erleben und erfahren was Achtsamkeit sein kann. Lernen Sie die verschiedenen Gesichter der Achtsamkeit kennen.

Durch Achtsamkeit wird sich auch Ihre Wahrnehmung ändern. Doch alle Beschreibungen können Ihnen nicht vermitteln, was Sie erwartet. Probieren Sie es einfach aus! Ein Erlebnis kann man beschreiben, aber man muß es trotzdem erleben, um wirklich zu wissen wovon die Rede ist.

Erleben Sie Achtsamkeit als wirksames Mittel, Ihren Alltag als weniger belastend zu erleben. Lassen Sie sich ein auf diese kurze Achtsamkeitsreise und erleben Sie, was es da zu entdecken gibt.

20.11. 17.30-19 Uhr im Büro von be begeistert!, Körösistraße 102

Anmeldung bis 13.11. an office@wirbegeistern.at oder hallo@ettrich.at

 

Fragen beantworte ich gerne. Bitte wenden Sie sich an office@wirbegeistern.at oder hallo@ettrich.at
oder an 0699/10 435 998.

Schnuppertage 2014

16.-20.6. 2014   jeweils 17:30 – ca. 19:30 Uhr

Eine Veranstaltung zum Erleben.
Jeden Tag ein anderes Thema

Schnuppertage zum Wissen erweitern, Erfahrungen machen, Ausprobieren.

Vorträge, Beispiele, Ideen, Platz für Fragen…

Programm: jeweils 17:30 – ca. 19:30 Uhr

 

Schnuppertage, Aufatmen, Stress abbauen, Stressresistenz, Stressmanagement

Montag, 16.6.
17:30-19:30 Uhr

Entspannung

Schon VOR dem Urlaub Stress abbauen
Übungen für akute Stresssituationen
Entlastung schaffen
Stressresistenz aufbauen
Ernährung & Stress
Schnuppertage, Pferd, Chinesische Astrologie, Hengst, Jahr des Pferdes

Dienstag, 17.6.

17:30-19:30 Uhr

 

Chinesische Astrologie

 5 Wandlungen und ihre Charakteristika
Die 12 Tiere
Zeitzyklen und deren Auswirkungen
Grunddisposition eines Menschen
„Das Selbst“ in der chinesischen Astrologie – was ist das?
2014 – Jahr des Holz-Pferdes, was bedeutet das?
Schnuppertage, chinesischer Kompass, Himmelsstämme, Erdzweige, Feng Shui

Mittwoch, 18.6.

17:30-19:30 Uhr

 Feng Shui

Fünf Wandlungen
Warum Feng Shui?
Wie funktioniert Feng Shui?
Wie läuft eine Feng Shui Beratung ab?
Farbe, Form und Raum und deren Wirkung…
Schnuppertage, Schamanin mit Vogel

Donnerstag, 19.6.

17:30-19:30 Uhr

Schamanismus

Traditionen im Schamanismus (Kelten, Indianer…)
Wie arbeitet man mit Schamanischen Techniken?
Wie sieht eine schamanische Sitzung aus?
Wobei können sie unterstützen?
Krafttiere, Anderswelt…
Schnuppertage, Lichtpunkte, Aura Reading

Freitag, 20.6.

17:30-19:30 Uhr

Aura Reading

Was ist Aura Reading und was kann es bewirken?
Wobei kann es unterstützen?

 

 

Die Schnuppertage sollen einen Einblick in die verschiedenen Disziplinen geben, die bei be begeistert! angeboten werden und welche ins energetische Coaching einfließen.

Zusätzlich gibt es jeden Tag etwas zum Ausprobieren, Erfahren oder einfach Erleben.

Wollten Sie immer schon wissen was Schamanismus ist? Möchten Sie eine Idee bekommen was bei einem Aura Reading passiert? Interessiert Sie der Hintergrund von Feng Shui und was Chinesische Astrologie aussagen kann?

Dann sind Sie hier richtig! – einfach reinschnuppern

Kraft und Gelassenheit im Alltag

Wir starten wieder durch! Mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag entwickeln, mehr Wohlbefinden erleben, Stress reduzieren.

Wünschen Sie sich mehr Zeit und Ruhe für sich, mehr Gelassenheit in der Hektik des Alltags? Sie wissen, dass es nur von innen kommen kann, aber woher nehmen und nicht stehlen?

Sie erfahren es in unserer neuen Reihe, welche im April 2014 in den Räumlichkeiten von be begeistert! startet.

Wir freuen uns auf gewinnbringende Abende für mehr Klarheit, Kraft und Gelassenheit, die den Unbilden des Alltags standhalten.

Erst lernen Sie, akuten Stress zu reduzieren. Dann werden im Rahmen der Serie verschiedene Aspekte behandelt und ausprobiert, welche die Stressresistenz erhöhen, die Konzentrationsfähigkeit steigern und die Energiereserven für den Alltag erhöhen.

Verschiedene Aspekte, die dabei eine Rolle spielen sind gesundheitliche Themen wie Ernährung, Atmung und Bewegung sowie Körperhaltung, aber auch psychische Themenbereiche wie der Umgang mit Emotionen, Stress an sich sowie Methoden um Stress vorzubeugen, wie beispielsweise Zeitmanagement. Es wird die Wahrnehmung geschult und Achtsamkeit trainiert. Auf Wunsch der Teilnehmer können aufgrund des kleinen Rahmens auch individuelle Herausforderungen eingebunden werden. Sie können nachhaltig Stress reduzieren!

Seinarreihe über 10 Abende für mehr Wohlbefinden im Alltag

Termine: 9.4.-18.6. 2014 jeweils Mittwoch 18 – ca. 19.30 Uhr.

Aus Platzgründen bitte ich um telefonische Anmeldung oder per Mail jeweils bis Montag unter 0699/10 435 998 bzw. office@wirbegeistern.at

Ort: Körösistraße 102, 8010 Graz.

Investition: 15 € pro Abend oder 120 € für den ganzen Kurs jeweils inklusive 20% MwSt sowie 1 1/2 Stunden Ihrer Zeit, die Sie für sich nutzen.