Mittwoch, 22.10. 2014, 17.30 – ca. 19 Uhr. Büro von be begeistert! Körösistraße 102.
Anmeldung bis 15.10. an office@wirbegeistern.at oder hallo@ettrich.at
10€/Person, für Kunden von be begeistert! ist der Eintritt gratis!

Übungen und Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag. Die Herausforderungen des Alltags sind wie sie sind, aber Sie können Ihren Umgang damit ändern. Entlastung ist möglich!

Anhand einfacher, kurzer Übungen üben Sie aus dem Stress des Alltags kurzfristig auszusteigen. Danach machen wir uns an die eigentliche Aufgabe: Vorsorge zu treffen, damit Sei in Zukunft nichts mehr so leicht aus der Bahn wirft. Fühlen Sie sich in Ihrem Alltag überfordert?

Kennen Sie das? Ihr Chef erwartet von Ihnen Dinge, die Sie nicht erfüllen können? Sie fühlen sich aufgrund dees Betreibsklimas nicht wohl an Ihrem Arbeitsplatz?

Wir nähern uns dem Phänomen Stress. Was bedeutet Stress für Sie? Wie können Sie im Alltag ruhiger und gelassener auch schwierigen oder belastenden Situationen begegnen? Entspannung, Gelassenheit, innere Ruhe, die nicht so leicht aus dem Gleichgewicht zu bringen ist.

Stressresistenz, auch Resilienz genannt, ist die Fähigkeit, mit belastenden Situationen gelassen umzugehen. Es gibt Faktoren, die die Stressresistenz steigern bzw. Voraussetzungen für höhere Stressresistenz bilden. An diesem Abend erfahren Sie, welche Faktoren das sind und wie man sie steigern kann. Erfahren Sie die Voraussetzungen, sehen Sie, welche bei Ihnen stärker sind oder wo Sie Möglichkeiten haben, Ihre Stressresistenz zu steigern. Entspannen, ruhig bleiben, seltener gestresst sein.

Mittwoch, 22.10. 2014, 17.30 – ca. 19 Uhr. Büro von be begeistert! Körösistraße 102.
Anmeldung bis 15.10. an office@wirbegeistern.at oder hallo@ettrich.at
10€/Person, für Kunden von be begeistert! ist der Eintritt gratis!